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Dica » O que é a Síndrome da Apnéia do Sono?

- O que é a Síndrome da Apneia do Sono?

Apneia é palavra grega para "sem respiração”. Apneia do sono é estar “sem respiração” durante o sono. O padrão científico determina um evento de apneia como uma parada respiratória de pelo menos 10 segundos. Se uma pessoa tem cinco ou mais apneias por hora de sono, então ela pode ser clinicamente diagnosticada com apneia do sono.
As apneias durante o sono poder ocorrer por dois motivos: a obstrução das vias respiratórias ou por uma disfunção neurológica em que não há tentativa de respirar, não há esforço respiratório. A partir destas duas origens, a apneia do sono é classificada em três formas distintas: apneia obstrutiva, apneia central e apneia mista do sono.
 
Apneia Obstrutiva do Sono
 
A apneia obstrutiva do sono (AOS ou SAOS – Síndrome da Apneia Obstrutiva do Sono) se caracteriza pela obstrução das vias respiratória. A obstrução das vias respiratórias podem ocorrer por motivos diferentes ou a soma deles. Os mais comuns estão listados abaixo:
-Obesidade e sobrepeso
-Os músculos das vias respiratórias relaxam demais.
-As vias aéreas são mais estreitas.
-A base da língua é mais grossa e ao adormecer ela obstrui a passagem de ar
-O osso hióide posiciona a língua de maneira que estreita a via respiratória
-Queixo retraído (para trás) estreita a passagem de ar
Os dispositivos CPAP são os mais indicados para o tratamento da apneia do sono
 
Quais são os riscos para a saúde da apneia do sono não tratada?
Apneia do sono é uma síndrome potencialmente fatal e que trás prejuízos para a saúde e qualidade de vida no curto e longo prazo. As consequências são:
 
A curto prazo
• Sonolência diurna excessiva;
• Redução do raciocínio;
• Variação de humor;
• Indisposição e baixo libido;
• Redução da qualidade de vida;
• Dificuldade de perder peso e aumento do apetite;
 
A médio e longo prazo
• Pressão alta;
• Ataque cardíaco;
• Acidente vascular cerebral (AVC);
• Arritmia cardíaca;
• Depressão;
• Obesidade;
• Diabetes;
• Fadiga crônica;
 
Quais são os sintomas da apneia do sono?
 
Os seguintes sintomas estão de mãos dadas com a apneia do sono:
• Ronco alto, frequente e perturbador
• Períodos sem respiração durante o sono
• Bufar, ofegar ou engasgar durante o sono
• Necessidade constante de urinar durante a noite
• Pressão alta
• Dores de cabeça matinais
• Despertar cansado pela manhã
• Letargia durante o dia ou à noite
• Refluxo gastroesofágico
• Sono ao realizar atividades cotidianas, tais como dirigir
• Pouca atenção e problemas de memória
• Alterações de repentinas humor, irritabilidade
• Comportamento hiperativo, principalmente em crianças
• Pescoço largo
 
Como é feito o diagnóstico da Apneia do Sono?
 
Um estudo do sono é sempre indicado para diagnosticar se um paciente está sofrendo de apneia do sono. O estudo geralmente é conduzido em um laboratório do sono especializado, é chamado polissonografia, poligrafia do sono ou exame poligráfico do sono. Alguns polissonígrafos permitem o diagnóstico na residência do paciente.
A polissonografia monitora a sua respiração, atividade cerebral, batimentos cardíacos e níveis de oxigênio no sangue enquanto você dorme. Essas métricas são usadas para determinar se você tem apneia obstrutiva do sono ou outros distúrbios relacionados, tais como apneia central, bruxismo, síndrome das pernas inquietas, sonambulismo, terror noturno, fibromialgia, entre outros.
 
Se eu perder peso vou curar a apneia?
A resposta a esta pergunta é pessoal, depende da pessoa. Algumas pessoas relatam ter uma redução da apneia do sono ou até mesmo cura depois de emagrecer. Mas há pessoas que relataram nenhuma alteração. Mas todos tem benefícios ao perder peso saudavelmente. Quando feito por meio de dietas, exercícios e orientação médica, perder peso é bom para a  saúde geral.
 
Sou um novo na terapia, o que eu vou precisar comprar?
Você irá precisar de uma máquina de CPAP, uma tubulação, cabo de alimentação, filtros e uma máscara de CPAP. Todos nossos CPAPs vem com um cabo de alimentação, bolsa de transporte, pelo menos um filtro e uma tubulação. Máscaras de CPAP são vendidas separadamente.
Adquirindo um CPAP e máscara, você já estará pronto para iniciar sua jornada em busca de um sono saudável.
Outro acessório que pode ser fundamental para seu conforto é o umidificador. O umidificador adiciona umidade ao ar do gerador de fluxo (CPAP, BiPAP ou VPAP), reduzindo/eliminando ressecamento, congestão, irritação e decorrentes do fluxo de ar.
Lembre-se que existe uma diferença significativa entre o equipamento básico e equipamento de ponta. Equipamentos de ponta são geralmente menores, mais leves, mais silenciosos, menos propensos a vazamentos, mais fácil de respirar contra a pressão positiva, melhor umidificação e mais fácil de viajar ou transportar. A chave para o tratamento com CPAP é o conforto.

 

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